Geboorteplan voor als je opnieuw zwanger raakt nadat je je kindje verloor in de zwangerschap
Tegenwoordig is het maken van een geboorteplan heel normaal in verloskunde-land. Als je opnieuw zwanger bent, nadat je verlies hebt meegemaakt in de zwangerschap, geeft het rust om dit ook een plekje te geven in je geboorteplan.
Schrijf in je geboorteplan dat jullie hiervoor een stilgeboorte hebben meegemaakt. Zodat ook een invaller of de kraamhulp op de hoogte is van jullie situatie.
Wensen
Wees concreet in hoe jij het fijn vindt dat hier aandacht aan gegeven wordt. Bijvoorbeeld dat je het niet op prijs stelt als jullie na de geboorte worden gefeliciteerd met jullie ‘eerste kind’, terwijl dit voor jullie niet jullie eerste kindje is. Of benoem eventuele speciale wensen voor tijdens de bevalling, zoals het aansteken van een kaarsje voor het kindje dat er niet meer is.
Eventuele angsten
Ook kun je in je geboorteplan beschrijven waar je bang voor bent. Zoals angst voor herinneringen aan de miskraam of bevalling van je stilgeboren kindje, als die traumatisch was. Of misschien heb je angst om de controle te verliezen, omdat je tijdens de miskraam ook alle controle verloren was over je lijf. Dit opschrijven en vooraf bespreken met je verloskundige geeft al lucht en ruimte om deze gevoelens er te laten zijn. Maak gebruik van deze mogelijkheid!
Ik pakte weer even het geboorteplan erbij dat ik in 2021 maakte voor de geboorte van Victoria. Daar schreef ik o.a.: Ik vind het fijn om regelmatig de bevestiging te krijgen dat het goed gaat met de baby.
Dankzij de verloskundigen van Verloskunde Nunspeet kijken we terug op een super voorspoedige bevalling van onze tweede, onze Victoria!
Ps1. Voor het geboorteplan gebruikte ik het format van www.verlosmoeder.nl. Onze verloskundige heeft inmiddels zelf ook een format, misschien jouw verloskundige ook wel. Daarnaast hielp het boek Veilig Bevallen van Beatrijs Smulders me ook in het opstellen van het geboorteplan. Succes!
Ps2. Lukt het voor jou niet om opnieuw zwanger te worden? Heb je te horen gekregen dat jullie niet zwanger kunnen worden? Dan kan deze post voor jou mogelijk een trigger zijn voor je verdriet en verlies. Alle begrip als je ervoor kiest je even af te schermen voor zulke content!
